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夜きのこダイエット

最近TVの影響で『夜きのこダイエット』を始めた。
効果があるかないか、とにかくやってみる。
そろそろ10日程になるがかなり便通が良い。
200gのきのこを食べるとけっこうお腹は一杯になる。
ただ、えのき茸は捨てる部分があるので表示重量より多めに使う。
この日は、良く行くスーパーで変な椎茸を見つけ早速買ってみた。
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松茸もどきって感じの見てくれだ。
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とりあえずバター炒め。
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この日の晩酌です。
バター炒めの椎茸となすと鰆の西京漬け。
いただきます!
翌日はえりんぎとしめじと鶏肉の炒め物。
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ということでほぼ毎日実行中。
結果は後日報告いたします。

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by yamazakisohken | 2009-10-14 23:53 | 食べ物