夜きのこダイエット

最近TVの影響で『夜きのこダイエット』を始めた。
効果があるかないか、とにかくやってみる。
そろそろ10日程になるがかなり便通が良い。
200ｇのきのこを食べるとけっこうお腹は一杯になる。
ただ、えのき茸は捨てる部分があるので表示重量より多めに使う。
この日は、良く行くスーパーで変な椎茸を見つけ早速買ってみた。

松茸もどきって感じの見てくれだ。

とりあえずバター炒め。

この日の晩酌です。
バター炒めの椎茸となすと鰆の西京漬け。
いただきます！
翌日はえりんぎとしめじと鶏肉の炒め物。

ということでほぼ毎日実行中。
結果は後日報告いたします。

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